Безопасное снижение веса и построение гармоничных отношений с едой (научу снижать вес без диет, ограничений и запретов, с заботой о себе)
- Узнаете, что такое ожирение, и чем оно вредно для здоровья.
- Изучите взаимосвязь лишнего веса с инсулинорезистентностью, поймете причинно-следственную связь между массой тела, инсулином и чувствительностью к нему.
- Узнаете, откуда берутся лишние килограммы, и выясним вместе, откуда берется лишний вес именно у вас.
- Поймете, почему предыдущие попытки похудеть были безуспешными.
- Сформируете индивидуальный план эффективного снижения веса.
- Поймете, что взвешивание еды и подсчет ккал – не лучший способ снижения лишнего веса и контроля питания.
- Узнаете о простых методах оценки порции и решите, сколько раз в день нужно есть именно вам.
- Поймете, что нормальное питание – это вовсе не дорого, и что для снижения веса совсем не обязательно отказываться от любимых блюд.
Разберемся, в чем причина лишнего веса именно у вас, и почему не получалось похудеть раньше.
Разработаем индивидуальный план по снижению веса.
- При желании сбросить вес,
- Поддержать или улучшить свое здоровье с помощью правильно подобранных таблеток, витаминов и биологически активных добавок,
- Плохо усваивается пища на фоне заболевания, приема лекарств, после операции на органы ЖКТ,
- При желании улучшить обмен веществ, скорректировать физическую нагрузку, привести в порядок внешний вид,
- При необходимости на профессиональном уровне скорректировать обмен веществ по любым причинам.
- аллергия,
- анорексия,
- булимия,
- болезни суставов,
- дисфункция репродуктивной сферы,
- заболевания ЖКТ,
- заболевания сердечно-сосудистой системы,
- избыточная масса тела, ожирение,
- кожные заболевания, в том числе акне, экзема,
- мочекаменная болезнь,
- нефропатии,
- онкология,
- подагра,
- проблемы с волосами,
- сахарный диабет 1 и 2 типов,
- снижение функций иммунной системы.
- биоимпедансометрия,
- общий анализ крови,
- общий анализ мочи,
- биохимический анализ крови (глюкоза в крови, гликированный гемоглобин почечный и печеночный комплекс, витамины группы В, витамин Д 25-ОН, фолиевая к-та, минералы и микроэлементы (обмен железа, цинк, магний)),
- гормональный профиль (ТТГ, Т3 и Т4, кортизол, тестостерон, эстрадиол, пролактин,
- аллергопробы (по показаниям),
- генетические панели (активное долголетие, диетология),
- УЗИ-диагностика: щитовидной железы, органов брюшной полости (печень, поджелудочная железа, селезенка, почки),
- денситометрия.
КОГДА НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ НУТРИЦИОЛОГУ?
ПРИ КАКИХ БОЛЕЗНЯХ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА НУТРИЦИОЛОГА?
КАКАЯ ДИАГНОСТИКА МОЖЕТ ПОНАДОБИТЬСЯ?