Ходить бодрым, активным и, главное, здоровым, в период зябкой осени – вполне выполнимая миссия для каждого человека.
ОРВИ, грипп – достаточно частые заболевания, распространяются молниеносно и превращаются в настоящую эпидемию, а это уже страшновато!
Вот несколько полезных советов о том, как НЕ подхватить заразу (ОРВИ, грипп):
- Пройти вакцинацию. Вакцинация остается самым действенным способом при профилактике простудных заболеваний. Но не забывайте, что прививаться нужно как минимум за две недели до наступления пика заболеваемости.
- Активный образ жизни и здоровое питание – всегда залог сильного иммунитета.
- Проветривать помещения и делать влажную уборку. Пыль – это самое любимое место микробов.
- Мыть руки, промывать нос после посещения общественных мест (остановки, автобусы, метро и прочее).
- Избегать массового скопления людей в период повышенной заболеваемости.
Теперь о вакцинах. Достаточно разделить их на импортные и отечественные. Например, «инфлювак» – нидерландская, «совигрипп», «гриппол+» – это уже российские вакцины. Перед любой вакцинацией проводится осмотр врача!
В медицинском центре «Здоровая семья» проводится вакцинация как с импортными, так и российскими вакцинами: «инфлювак» (750 руб.), «совигрипп» и «гриппол+» (500 руб.). А до 01.10.2017, врач высшей категории Алиева Наталья Викторовна проведет осмотр перед вакцинацией бесплатно!
И помните! Дети наиболее уязвимы к заболеваниям ОРВИ и гриппа, поэтому заранее прививайте своих мальчишек и девчонок, да и сами прививайтесь в МЦ «Здоровая семья».