В России ежегодно регистрируется 30-40 млн случаев инфекционных заболеваний, среди которых подавляющее большинство случаев приходится на грипп и острые инфекции респираторного тракта вирусной и неуточненной этиологии. К причинам такой высокой заболеваемости считают скученность населения в больших городах, плохую экологию, большую мобильность населения, неполный охват вакцинацией, низкую гигиеническую культуру людей, неполноценное питание.
ОРВИ занимают одно из лидирующих положений по обращаемости за врачебной помощью детского и взрослого населения, количеству потребляемых лекарств за период болезни.
В наибольшей степени сезонной заболеваемости подвержены дети, пожилые люди, лица с сопутствующими заболеваниями (различные иммунодефицитные состояния, заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, печени, почек, сахарный диабет).
ОРВИ — полиэтиологичные заболевания. В настоящее время известно более 200 возбудителей, однако преимущественное значение имеют риновирусы (30-50%) и вирусы гриппа (5-15%), обусловливающие высокую вспышечную заболеваемость в осеннее-зимний период. Наибольшее эпидемическое значение имеют вирусы гриппа А и В, вызывающие ежегодные эпидемии.
Методы профилактики
Безусловно, эффективным методом профилактики гриппа и ОРВИ остается изоляция болеющего человека. Важнейшим путем передачи инфекции, кроме воздушно-капельного, является контактный (через рукопожатие, дверные ручки и др.). Поэтому эффективным барьером на пути распространения вирусов является не только ношение одноразовой маски, но и частое мытье рук.
В период сезонного пика заболеваемости важны и другие обще гигиенические правила — промывание полости носа, полоскание горла антисептическими растворами, а также проветривание помещений, и в первую очередь снижение числа контактов с источниками инфекции.
Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.
Простуда малыша не должна становиться привычной для родителей, несмотря на то, что многие дети болеют ОРВИ до 12 раз в год. Лучше сделаем привычкой грамотную профилактику простудных заболеваний.
Но болезни можно избежать, если следовать простым, но разумным правилам:
- Будьте примером для малыша. Не ленитесь делать вместе с ним зарядку, обтирайтесь влажным полотенцем — тоже вместе!
- В сезон эпидемий промывайте нос ребенка после возвращения из людных мест растворами на основе морской соли.
- Чаще проветривайте квартиру (особенно комнату малыша), чаще мойте руки, чаще проводите в доме влажную уборку.
- Организуйте правильное питание. Рацион ребенка должен содержать как можно больше витаминов и минеральных веществ, антиоксидантов. Где их взять? Они присутствуют в овощах, фруктах, рыбе, кисломолочных продуктах и чистой питьевой воде.
Вакцинация
Самым эффективным способом контроля за заболеваемостью гриппом и ОРВИ до настоящего времени остается вакцинация. Вакцины, эффективной против риновирусной инфекции, не существует. Для массовой профилактики гриппа рекомендованы инактивированные вакцины. Кроме этого, не следует забывать, что в состав вакцин от гриппа включены вещества, повышающие иммунитет против любых респираторных инфекций.
Все современные вакцины от гриппа являются высокоочищенными, а следовательно и низкоаллергенными. Оптимальным временем для проведения вакцинации является осенний период — с сентября по ноябрь.
Основные группы препаратов используемые для профилактики гриппа и ОРВИ: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы, бактериальные лизаты.
Все педиатры и терапевты отмечают, что использование любых лекарственных препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ наиболее эффективно в сочетании со своевременно проведенной вакцинацией.
В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ отечественного и зарубежного производства. Прежде чем выбрать препарат для профилактики необходимо посоветоваться с врачом, который назначит оптимальный для вас комплекс неспецифической профилактики с учетом возраста, соматических заболеваний.
Не стоит забывать про давно известные народные средства: прием натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы; в настоящее время широко стали использовать природные адаптогены — эхинацею, женьшень, радиолу розовую, а также — природные фитонциды, особенно чеснок.
Своевременная профилактика — это всегда залог крепкого здоровья и полноценного развития! Причем возраст в этом деле совершенно не имеет значения.
Будьте здоровы, и не забывайте время от времени проходить комплексное медицинское обследование.
Записывайтесь по тел.: 219-30-50, 243-53-03, 300-40-50
